Dans la société d’aujourd’hui, principalement sédentaire et peu saine, la remise en forme est un bon moyen d’équilibre pour le bien-être physique, mental et émotionnel. Une activité physique régulière ou du fitness devrait toujours être suivie d’une phase de récupération. De plus, il est essentiel de maintenir une alimentation saine et équilibrée, riche en nutriments et en fibres.
La remise en forme et le fitness se caractérise aussi par le fait que nous nous équilibrons et nous nous recentrons sur nous-mêmes.
Il est d’autant plus important de trouver votre propre centre en période de stress, d’épuisement professionnel ou de dépression. Les programmes Healy Fitness ont été développés avec ce principe de base. Ces programmes incluent aussi bien le corps que l’esprit.
Nous sommes convaincus qu’une constitution psychophysiologique équilibrée, durable mais aussi holistique doit englober les deux. Ainsi, nos programmes Healy Fitness visent le soutien bioénergétique global de quatre domaines essentiels : les muscles, la performance, le poids et la relaxation. Cette solution convient donc à tous ceux qui aiment le sport et souhaitent rester actifs jusqu’à un âge avancé.
- Poids : Stimulation bioénergétique du métabolisme des organes qui éliminent les toxines
- Muscle : Optimisation bioénergétique de la régénération cellulaire
- Circulation : La bioénergie au service de l’apport sanguin qui soutient le
métabolisme - Performance : Stimulation énergétique de l’énergie vitale
- Force : Activation bioénergétique du système musculo-squelettique
- Endurance : Optimisation bioénergétique de l’endurance
- Revitalisation : Stimulation bioénergétique de la vitalité
- Relaxation profonde : Optimisation bioénergétique de la phase de relaxation
