Forme physique – Les programmes IMF Healy
Dans la société d’aujourd’hui, principalement sédentaire et peu saine, la remise en forme est un bon moyen d’équilibre pour le bien-être physique, mental et émotionnel. Une activité physique régulière ou du fitness devrait toujours être suivie d’une phase de récupération. De plus, il est essentiel de maintenir une alimentation saine et équilibrée, riche en nutriments […]
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