Fréquences & Vibrations

Autres Écrans Healy Watch App = Bien être , BRA et Entrainement

Applications et accessoires Healy | Fréquences & Vibrations

Écran bien-être

ecran bien etre
ecran bien etre 2

Le module Healy Connect est basé sur un abonnement et peut être acheté sur le site Web Healy Shop. Il comporte trois segments : Programme – Méridien – Horaire. Sur l’écran Programme du module Healy Connect, vous verrez les 6 paramètres, basés sur l’analyse de votre dernière mesure BRA. Si vous faites défiler l’écran vers le bas, vous trouverez vos programmes Healy recommandés en fonction de vos résultats. Ils sont basés sur les 6 paramètres vitaux suivants :
Rythme cardiaque – VRC – Stress – Tensions – Rigidité – Pression. L’équilibre optimal de ces paramètres se situe dans la fourchette moyenne entre les limites. Toutes les valeurs anormales sont affichées à gauche ou à droite de la plage centrale. Les 3 premiers paramètres représentent votre capacité physique et votre équilibre : l’évaluation de votre fréquence cardiaque, votre Variabilité de la Fréquence Cardiaque et votre niveau de stress physique.

Le choix de votre édition Healy vous permettra de voir les programmes qui correspondent à votre édition Healy. Vous pouvez démarrer les programmes recommandés sur l’application Healy en appuyant sur leur icône ici dans l’application Healy Watch. L’écran Meridien vous montrera les programmes de l’horloge Meridienne qui peuvent être exécutés pendant l’heure particulière de la journée où l’organe respectif est le plus actif. Remarque : nous utilisons ici le modèle méridien de la médecine traditionnelle chinoise (MTC), tandis que les programmes méridiens inclus dans l’édition Healy Holistic Health Plus sont basés sur le modèle méridien selon Voll. Vous pouvez démarrer ces programmes sur l’application Healy en appuyant sur l’icône. Aller à l’écran Calendrier vous montrera le calendrier des programmes recommandés en fonction de votre dernière mesure BRA. Les programmes sont ordonnés de manière à pouvoir être exécutés systématiquement pendant les 7 jours suivants. Vous pouvez démarrer ces programmes dans l’application Healy en appuyant sur l’icône correspondante.

horloge circadienne
programmes recommandes
écran stress

BRA : Le segment BRA (Analyse du rythme bioénergétique) sur l’écran Fitness vous permettra de visualiser et d’accéder au dernier graphique BRA basé sur la dernière mesure BRA que vous avez effectuée.

Rythme cardiaque : Le segment de fréquence cardiaque affichera vos résultats de fréquence cardiaque de la dernière mesure BRA que vous avez effectuée. Vous pouvez également y accéder pour voir les tendances de votre fréquence cardiaque.

VRC : Le segment VRC (variabilité de la fréquence cardiaque) affichera vos résultats VRC de la dernière mesure BRA que vous avez effectuée. Vous pouvez également y accéder pour voir les tendances de vos VRC.

STRESS : Le segment Stress affichera vos résultats de Stress de la dernière mesure BRA que vous avez effectuée. Vous pouvez également y accéder pour voir vos tendances de stress.

Mesure du BRA

La mesure BRA (Analyse du rythme bioénergétique) est la base de l’analyse VRC. Appuyer sur le bouton BRA en bas au centre de l’application Healy Watch vous mènera à un court écran d’instructions sur la façon d’effectuer une mesure BRA appropriée. Après avoir appuyé sur Start, vous aurez 3 options de durée pour la mesure : 1,5 minutes, 5 minutes et 7,5 minutes (un temps de mesure plus long permet une analyse plus précise). Après avoir choisi la durée souhaitée, maintenez votre doigt sur le champ du capteur Healy Watch BRA sous l’écran. La minuterie comptera à rebours et les mesures FC et VRC apparaîtront après un certain laps de temps. Les graphiques BRA et PPG (Photopléthysmographie) se trouvent sous les mesures FC et VRC.

analyse BRA healy
resultat BRA

Les résultats s’afficheront automatiquement une fois la mesure terminée. Vous pouvez voir un aperçu complet du graphique BRA à côté de votre FC, VRC et du nombre de respirations par minute. Les résultats peuvent être partagés en appuyant sur l’icône de partage dans le coin supérieur droit de l’écran. Si vous revenez à l’écran Fitness, les 6 paramètres vitaux de cette mesure BRA seront affichés, ainsi que les programmes Healy recommandés dans la section Healy Connect.

Écran Entrainement

ecran entrainement

L’écran Entrainement vous permet de surveiller vos entraînements via votre application Healy Watch et votre montre Healy. Vous pouvez commencer l’entraînement de votre choix dans Paramètres de l’appareil – Types d’entraînement. Vous pouvez choisir jusqu’à 5 types d’entraînement qui seront transférés sur votre Healy Watch. En appuyant sur l’un des types d’entraînement déjà transférés sur votre appareil Healy Watch, l’entraînement commencera et suivra les métriques qui sont spécifiques pour ce type d’entraînement. Sous les types d’entraînement, vous pouvez trouver le calendrier d’entraînement qui contient des données sur vos entraînements précédents.